Letní soustředění žáci 2019

26.-30.8.2019

Poslední týden v srpnu jsme již tradičně pořádali oddílové soustředění, letos ve formě “příměstského” tábora v Brně, zejména v areálu VUT Pod Palackého vrchem. Soustředění se zúčastnily všechny děti žákovského oddílu.

V pondělí ráno jsme začali na VUT atletikou a posilováním, odpoledne jsme do přípravy zapojili i tréninkovou pomůcku Gun-ex a brusle. Na začátku týdne bylo patrné, že děti moc o prázdninách netrénovaly, ale v průbehu týdne byl vidět pokrok.

Tento týden bylo ještě skutečně letní počasí, když teploměry ukazovaly přes 30 stupňů a tak jsme se snažili trénovat hlavně ve stínu :), aby děti nedostaly úpal a nemohly se vymlouvat z dalšího trénování :). 

Úterý byl program podobný jako v pondělí, zatímco ve středu jsme si pro zpestření zatrénovali na kolech kolem Mikulova, kde jsme ujeli více než 70km.

Čtvrtek jsme pokračovali v tréninku zejména na VUT. Vzhledem k tomu, že se nám blíží podzimní závody v podobě suchého slalomu, tak jsme do přípravy museli zapojit i tento trénink. Proto jsme v pátek dopoledne zajeli do Předklášteří a zaběhli si „sucháč“ z kopce i do kopce. 

Celé soustředění jsme zakončili „na Palačáku“ pořádnými posilovačkami. Doufáme, že se dětem líbilo, že si zlepšily kondici a že v obdobném tréninku budou pokračovat i na podzim :).

(BM)